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Kalorien
145 kcalEiweiß
4,6 gKohlenhydrate
KH
11,44 gFett
8,99 gZutaten
Angaben sind für 4 Portionen
Zutaten für den Teig
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1 StückEier
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4 StückKohl, blätter
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40 GrammMehl, Vollmehl
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70 MilliliterMilch
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EtwasSalz
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20 MilliliterSonnenblumenöl
Zutaten für die Fülle
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20 GrammBuchweizen
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EtwasDill
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30 GrammFrischkäse
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EtwasPfeffer, gemahlen
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4 EsslöffelRahm
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EtwasSalz, nach Bedarf
Zubereitung
Schritt 1
Aus Vollmehl, Milch, Ei und Salz einen Teig rühren.
Schritt 2
In einer beschichteten Pfanne mit wenig Sonnenblumenöl ganz dünne Palatschinken backen und erkalten lassen.
Schritt 3
Kohlblätter blanchieren und fein schneiden.
Schritt 4
Für die Fülle Buchweizen im kochenden Wasser fertig kochen und mit anderen Zutaten mischen.
Schritt 5
Masse auf die ausgekühlten Palatschinken streichen und zusammen rollen.