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Kalorien
237 kcalEiweiß
10,92 gKohlenhydrate
KH
4,67 gFett
19,6 gZutaten
Angaben sind für 4 Portionen
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2 EsslöffelBackpulver
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4 StückEier
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250 GrammGrieß
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300 MilliliterMilch
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50 MilliliterÖl
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1 TeelöffelSalz
Zubereitung
Schritt 1
Backblech einfetten und gleichmäßig fein mit Mehl bestreuen. Backofen auf 220° erwärmen.
Schritt 2
Eier und Milch gut mixen, bis es schäumt. Danach restliche Zutaten hinzufügen und mixen. Mischung auf dem Backblech verteilen. 20 Min. in der Ofenmitte backen.
Weitere Zubereitungstipps
"Polenta mit Schinken, Tomaten und Rucola belegen und reichlich Parmesan darüberstreuen. Danach noch einmal für 10 Min. in den Backofen schieben."