Cashew-Parmesan mit Bärlauch

von Muffin am 28.07.2014
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Preiswert
Schnell
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Kalorien

78 kcal

Eiweiß

3,1 g
3,16 g

Fett

5,95 g
Beilage Milchprodukte Normalkost Nüsse/Kerne Vegetarisch

Zutaten

Angaben sind für 8 Portionen
  • 1 Bund
    Bärlauch
  • 2 Esslöffel
    Brösel
  • 100 Gramm
    Cashewkerne
  • 2 Esslöffel
    Hefe, flocken
  • 1 Teelöffel
    Salz

Zubereitung

Schritt 1
Die Cashewkerne sehr fein hacken und mit dem Paniermehl, Salz und Hefeflocken mischen.
Schritt 2
Vor dem Gebrauch kann vor dem Gebrauch auch Bärlauch zerkleinert und dazu gemischt werden. Und fertig ist der Parmesan.
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