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Kochen
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Ruhen
Preiswert
Schnell
Kalorien
28 kcalEiweiß
1,62 gKohlenhydrate
KH
4,16 gFett
0,48 gZutaten
Angaben sind für 4 Portionen
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15 DekagrammBohnen
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1 EsslöffelEssig
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15 DekagrammFleisch
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EtwasKnoblauch
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EtwasMehl
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1 EsslöffelPaprika
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EtwasPeperoni, Pfefferoni, mittelscharf
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EtwasPfeffer
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EtwasSalz
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1 EsslöffelTomaten, Dosentomaten
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1 StückZwiebeln, Zwiebel, groß
Zubereitung
Schritt 1
Kleinwürfelig geschnittener Speck oder Fleisch leicht anrösten, Zwiebel mit rösten, mit Mehl stauben, Paprika und Essig dazu, mit Wasser aufgießen ( Suppenwürfel).
Schritt 2
Dann gibt man Tomatenmark und Bohnen dazu, würzt und lässt alles gut verkochen. Wenn man Fleisch verwendet - vor der Zugabe der Bohnen weich dünsten.
Schritt 3
Man kann die Suppe vor dem Servieren noch mit fein-geschnittenen Pfefferoni bestreuen.
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