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Kochen
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Ruhen
Preiswert
Schnell
Kalorien
8 kcalEiweiß
0,21 gKohlenhydrate
KH
1,09 gFett
0,25 gZutaten
Angaben sind für 2 Portionen
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2 TeelöffelBrotaufstrich, Joghurtaufstrich
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1 PäckchenBrühe, Gemüse, tiefgekühlt
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1 StückBrühe, Gemüsebrühe, 1 Würfel
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1 TeelöffelCurry
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1 MesserspitzePfeffer
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1 TeelöffelTomaten, Dosentomaten
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1 LiterWasser
Zubereitung
Schritt 1
Einfach das Wasser aufkochen, Brühwürfel sowie Gemüse zusammen aufkochen lassen. Dann Tomatenmark und Joghurtaufstrich einrühren. Gewürze hinzugeben( können nach Belieben variirt werden). Wenn das Gemüse durch ist einfach servieren.
Weitere Zubereitungstipps
"WEnn Sie weitere Lieblingsgewürze benutzen, einfach nach dem Kochen hinzufügen, um das Aroma zu erhalten."
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