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Kalorien
787 kcalEiweiß
18,06 gKohlenhydrate
KH
107,33 gFett
32,17 gZutaten
Angaben sind für 4 Portionen
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4 StückBananen
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EtwasButter, für die Form
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2 StückEier
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EtwasHonig
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200 GrammMehl
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150 MilliliterMilch
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1 BecherRahm
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50 MilliliterRum, braun
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25 GrammVanillezucker
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150 GrammWalnüsse
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3 TeelöffelZimt, pulver
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8 EsslöffelZucker, Rohrohrzucker
Zubereitung
Schritt 1
Das Mehl mit gemahlenen Walnüssen, Rohrzucker und Zimt mischen. Mit Rum und Milch zu einem glatten Teig verrühren, dafür evtl. mehr Milch dazugeben.
Schritt 2
Die halbe Bananen pürieren und vorsichtig in den Teig geben.
Schritt 3
In der Pfanne mit Butter goldgelbe Pfannkuchen backen. Schlagsahne mit Vanillezucker steif schlagen und zu den Pfannkuchen servieren. Mit Bananenscheiben und Honig dekorieren.