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Kalorien
196 kcalEiweiß
10,24 gKohlenhydrate
KH
3,15 gFett
15,9 gZutaten
Angaben sind für 4 Portionen
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EtwasDill
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250 GrammFrischkäse
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50 MilliliterJoghurt
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1 TeelöffelKapern
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120 GrammLachs, Räucherlachs
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EtwasPfeffer, weiß
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1 EsslöffelSchnittlauch
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EtwasZitronensaft
Zubereitung
Schritt 1
Topfen mit Joghurt cremig rühren. Räucherlachs und Kapern im Mixer mischen. Alle Zutaten gut vermischen und abschmecken. Dieser Aufstrich schmeckt hervorragend zu Vollkornbrot.