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Preiswert
Schnell
Kalorien
236 kcalEiweiß
2,51 gKohlenhydrate
KH
47,59 gFett
4,05 gZutaten
Angaben sind für 2 Portionen
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220 GrammAnanas, frisch
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2 StückÄpfel
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1 StückBananen
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6 StückMandeln
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1 EsslöffelSesam, amen
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0,5 StückZitronen, Zitrone, geschält
Zubereitung
Schritt 1
Ananas grob zerkleinern, mit der ebenfalls kleingeschnittenen Zitrone gut mixen.
Schritt 2
Banane schälen, in Scheiben schneiden, Äpfel würfeln. Obst auf zwei Schüsselchen verteilen, mit dem Ananasschaum übergießen.
Schritt 3
Mit Sesam bestreuen und je drei Mandeln in die Mitte setzen.
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